Denne uka er tanken å få til en 36 timers faste, hvor det nå er 12 timer siden siste måltid og en snikende følelse av den rytmiske takten fra vanlig tid for lønsj.
Planen er nå:
Fredag 31. okt. klokken 01:00 - 00 timer (Opplevd som: Utakt med ønsket rytme).
Fredag 31. okt. klokken 13:00 - 12 timer (Opplevd som: Murrende sultfølelse).
Fredag 31. okt. klokken 23:00 - 22 timer (Opplevd som: Uroen rundt sultfølelsen er helt borte).
Lørdag 01.nov. klokken 01:00 - 24 timer (Opplevd som: Sov meg gjennom denne delen).
Lørdag 01.nov. klokken 11:00 - 34 timer (Opplevd som: Energi og klarhet i hodet).
Lørdag 01.nov. klokken 13:00 - 36 timer.
Kommentarer
Legg inn en kommentar