Avrundet siste måltid før perioden med faste kl.19:30 på mandagen 28.september og sov meg gjennom starten av perioden, våknet til vanlig tid passe uthvilt og klar for tirsdagen.
Tirsdagen gikk sin gang og følelsen av å måtte ha hverken frokost, lunch eller middag, gikk sin fine gang ved at jeg drakk masse vann, hvor jeg da opplevde en metthetsfølelse og kunne gå til sengs passe tidlig og la natten bistå kroppen i sin prosess.
Onsdagen føltes utrolig bra, veldig klarhet i onsdagen, overraskende friskt fokus, så da var det bare å komme i gang med gjøremålene.
Opprinnelig var tanken 36 timers faste og utsiktene lå godt an til første måltid kl.13:30, men så gikk oppgavene unna og dermed flyttet tankene seg over på knekkebrød og tomat med spansk olivenolje som lunch og da var horisonten noe endret og planen ble revidert.
Kl.12:00 ble måltidet gjort klar til og inkluderte tilleggs sunne effekter og kjente en ren nytelse ved at smakene oppledes mye tydeligere og jeg satte skikkelig pris på maltidet.
Ble til og med en fruktig avrunding og læringen var at det ikke var det lureste å forberede måltidet som et avbrekk fra oppgavene, når det føltes som om jeg hadde oversikten over dem, så skulle jeg kanskje holdt fokus unna mat arenaen, slik gikk det ikke og kan være momenter for neste etappe, når det er tid for det.
Kommentarer
Legg inn en kommentar